Dia 16/07 (sábado) venha participar de uma aula gratuita e descontraída de Treinamento Funcional e aprenda como emagrecer de forma saudável.
Local: Mercure São Paulo Central Towers Hotel
Quando: dia 16/07 (sábado) às 8h30
Reserve sua vaga: whatsapp (11)97153-0245
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
Com o treinamento funcional é possível melhorar o tônus muscular, aumentar a massa magra e diminuir o percentual de gordura, auxiliando na definição corpo. Por movimentar muitos músculos num mesmo exercício, aumenta também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias e ajudando a perder peso.
Aproveite e compartilhe este convite com seus amigos, pois quanto mais amigos, mais divertido fica!
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