quinta-feira, 6 de outubro de 2016

Em 2016 a Herbalife vai investir US$ 1 milhão na Special Olympics para apoiar programas de fitness ao redor do mundo, com foco no aumento das atividades físicas e melhor nutrição e hidratação.





Com a colaboração da equipe global da Herbalife Nutrition que conta com mais de 300 cientistas e 36 Ph.Ds. especialistas em nutrição e performance esportiva, a empresa vai levar sua experiência em nutrição e conteúdo educacional, incluindo vídeos e outros materiais para técnicos, atletas, cuidadores e a comunidade Special Olympics como um todo.
“Special Olympics é mais do que competição atlética”, disse Kyle Washburn, diretor de fitness da Special Olympics.” Cercamos nossos atletas com uma comunidade que os apoia através do esporte, saúde e expansão do fitness.”
Como parte do patrocínio, Dana Ryan, Ph.D., gerente sênior de desempenho esportivo e educação da Herbalife, se unirá à força tarefa de fitness da Special Olympics para levar perspectiva e experiência adicional para apoiar os atletas, instrutores, famílias e adeptos da Special Olympics. Para ajudar a aumentar a conscientização para a importância da nutrição e adotar um estilo de vida ativo e saudável, uma variedade de produtos de proteína da Herbalife Nutrition irão incluir o logotipo do Special Olympics em mercados globais seletos. A Força Tarefa de Fitness Global é um comitê internacional de especialistas em fitness e atletas colaborando para melhorar o desempenho esportivo e a saúde dos atletas do Special Olympics através do fitness.
“Nossa missão é levar a nutrição às pessoas ao redor do mundo e fornecer suporte àqueles que buscam abraçar um estilo de vida ativo e saudável”, disse Michael O. Johnson, presidente e diretor executivo da Herbalife. “Nossa comunidade Herbalife global é inspirada pela Special Olympics e seus fantásticos atletas e estamos orgulhosos em oferecer a eles recursos de nutrição e de fitness.”
Nos Jogos Mundiais de Verão Special Olympics 2015 em Los Angeles, os membros e os funcionários da Herbalife Nutrition generosamente patrocinaram 10 por cento dos atletas da Special Olympics competindo nos Jogos Mundiais. Além disso, a Herbalife Nutrition doou 280.000 barras de nutrição e o uso das suas instalações para registrar e credenciar milhares de atletas, técnicos e voluntários.
Para saber mais sobre o Special Olympics, clique aqui
Sobre a Herbalife
Herbalife é uma empresa global de nutrição que vem mudando a vida das pessoas com seus excelentes produtos desde 1980. Nossos produtos de nutrição, controle de peso, energia, condicionamento físico e cuidados pessoais estão disponíveis exclusivamente por meio de consultores independentes da Herbalife em mais de 90 países. Estamos comprometidos na luta contra os problemas mundiais de má nutrição e obesidade oferecendo produtos de alta qualidade, treinamento individual com os membros da Herbalife e uma comunidade que inspira os clientes a levar uma vida saudável e ativa.
Apoiamos a Herbalife Family Foundation (HFF) e seus programas Casa Herbalife para ajudar a trazer boa nutrição para crianças carentes. Também patrocinamos mais de 190 atletas de nível mundial, times e eventos ao redor do mundo, incluindo Cristiano Ronaldo, o LA Galaxy e campeões em muitos outros esportes.
A empresa tem mais de 8.000 funcionários ao redor do mundo e as suas ações são negociadas na Bolsa de Valores de New York (NYSE: HLF) com vendas líquidas de $4,5 bilhões em 2015. O website da Herbalife contém uma quantidade significativa de informações financeiras e outras informações sobre a empresa em ir.Herbalife.com. A empresa incentiva os investidores a visitar seu website periodicamente, uma vez que as informações são atualizadas e novas informações são publicadas. Para saber mais sobre a Herbalife, clique aqui.
Contato:
Silvana Gonçales
Consultora Independente Herbalife
whatsapp (011)97153-0245
silvana@focoemvidasaudavel.com.br
  
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O Stress leva a um Aumento de Peso



Para a maioria das pessoas o stress é inevitável, e até pode ser positivo se for moderado. Em doses normais a hormona do stress (cortisona) promove o rompimento das gorduras em ácidos gordos e glicerina, o que pode aumentar a sua capacidade de queimar gorduras. Desta forma, pode pensar que quanto mais estressado estiver mais magro ficará – mas isto raramente funciona dessa forma. Na verdade níveis elevados de cortisona fazem com que a perda de peso seja significativamente mais difícil.
Aqui está o porquê: Cortisona demais aumenta a resistência à insulina, o que reduz a queima de gorduras. Os níveis elevados de cortisona diminuem o ritmo do metabolismo e dos níveis de testosterona – e isto também reduz a queima de gorduras. Se estiver sobre stress por períodos prolongados há bastantes probabilidades que os seus padrões de sono se tornem irregulares (outro fator que prejudica o emagrecimento), para além de que uma das técnicas de gestão do stress envolve a comida – e isso não é bom.
Fonte: fitnessblog

Piadas sobre peso agravam obesidade (fat shaming)




“Muitos pacientes obesos reclamaram da falta de respeito que sofrem por parte dos médicos. Todos, inclusive doutores, deveriam parar de culpar e envergonhar pessoas por causa do seu peso. Ao invés disso, deveriam apoiar e procurar o devido tratamento”.
Pesquisadores do Reino Unido sugerem que fazer piada com a obesidade dos outros pode fazer com que essas pessoas engordem mais.
Os cientistas quiseram entender os efeitos do ato conhecido como “fat shaming” (envergonhar-se por ser gordo, em tradução livre) em seu novo estudo.
Com mais de 3000 adultos fazendo parte da pesquisa, a equipe procurou pessoas que já haviam sofrido algum tipo de descriminação relacionada ao peso.
Receber tratamento mal educado, sofrer “brincadeiras” de mau gosto e até mesmo ser considerada uma pessoa menos inteligente estiveram nas reclamações em 5% dos participantes.
Depois de quatro anos, as pessoas dentro da porcentagem ganharam em média um quilo a mais, enquanto que aqueles que disseram nunca ter sofrido discriminação conseguiram perder peso.
“Nosso estudo deixa claro como a discriminação do peso pode ser um problema e não uma solução”, afirma Jane Wardle, diretora da University College London.
A pesquisa publicada no jornal Obesity afirma que esse tipo de preconceito pode diminuir a coragem dessas pessoas a procurarem ajuda psicológica. “Eles tendem a evitar o assunto”, afirma a cientista Sarah Jackson.
“Muitos pacientes obesos reclamaram da falta de respeito que sofrem por parte dos médicos. Todos, inclusive doutores, deveriam parar de culpar e envergonhar pessoas por causa do seu peso. Ao invés disso, deveriam apoiar e procurar o devido tratamento”, completou Wardle.
fonte: EUREKA ALERT
  

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9 alimentos que não são considerados importantes, mas deveriam ser!



Nós ouvimos tudo sobre alimentos que são ruins para nós. Existem inúmeros artigos que listam tudo o que devemos evitar. Há apenas um problema com isso – ele assume que sabemos todos os alimentos que é bom para nós. Sim, todos nós sabemos que comer a abundância de frutas e legumes e evitar os sabores artificiais perigosas e açúcar de alimentos processados, mas você ficaria surpreso sobre os bons alimentos que simplesmente não estão cientes e alguns dos mais saborosos e saudáveis? Alimentos parecem a escorregar bem debaixo dos nossos narizes. Abaixo listamos nove alimentos que não são considerados importantes, mas na verdade são.
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Sardinhas
Sardinhas não são considerados um alimento particularmente saborosa. No entanto, este peixe deve ser uma inclusão regular em uma dieta pessoa. Quando preparado o caminho certo que pode ser delicioso. Sardinhas também vêm embalados com ácidos graxos ômega-3 e vitamina D. Estes garantir que você tenha um coração e uma mente saudável.
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Aveia
Aveia é o café da manhã preferido para a maioria dos atletas profissionais. Ele vem com cerca de 4 gramas de fibra solúvel em cada copo. Tudo isto fibra reduz o LDL, o mau colesterol. É um carboidrato complexo que significa que não espiga os níveis de açúcar no sangue, impedindo que seu corpo armazenar gordura facilmente. Este, por sua vez, ajuda a queimar mais gordura durante um treino, fazendo aveia ótimo para quem quer perder peso. A aveia é também uma grande fonte de vitamina B1, uma vitamina considerada essencial para as mulheres grávidas .
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Agrião
Agrião é um vegetal de folhas que é semelhante ao espinafre. É versátil e pode ser incluído em tudo, desde um refogado com uma salada. Ele é muitas vezes ignorado por seus colegas mais famosos. No entanto, este legume verificou-se ter um número de benefícios. Em um estudo recente envolvendo mais de 170.000 pessoas, agrião foi encontrada para diminuir o risco de desenvolver diabetes.
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Cravo-da-índia
Nos séculos passados, os Cravo-da-índia foram utilizados como purificadores de boca. Eles são uma especiaria popular e são usados ??em uma variedade de pratos asiáticos. Estudos descobriram que dentes eram um dos alimentos mais ricos em antioxidantes no planeta. Um único grama de esta especiaria contido como muitos antioxidantes como 1/2 de uma chávena de bagas. Eles podem ser usados ??para adicionar tempero para o seu assado de domingo ou de um ponche de frutas.
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Sementes de linhaça
Sementes de linhaça são outro alimento versátil que oferece uma série de benefícios que estamos perdendo. Uma colher de sopa de semente de linho esmagado pode ser adicionado a tudo, desde uma salada para um smoothie e contém mais de 2 gramas de fibra. Para além do teor de fibra rica , pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de cancros relacionados com hormonas, como cancro da mama.
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Canela
Enquanto rolos de canela são um favorito para muitos, que não é a única maneira que você deve estar recebendo a sua dose de canela. A canela é uma especiaria que é conhecido por ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. É anti-inflamatória e anti-bacteriano na natureza. Adicionando uma colher de canela em sua dieta diária pode ajudar a reduzir triglicérides e colesterol em até 30%.
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Acelga
Este legume verde é uma fonte de fitonutrientes que são conhecidos para ajudar a combater o câncer. acelga também vem carregado com luteína, um antioxidante forte. A luteína pode ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento e prevenir a perda da visão. Por último, é também uma grande fonte de clorofila. Certifique-se de incluir a abundância deste alimento potência verde em sua dieta.
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Couve
A couve é uma grande fonte de vitamina A, mas não recebe a devida quando se trata de seus outros benefícios notáveis. É rico em antioxidantes que ajudam a prevenir e combater o câncer. Ele também ajuda a promover a pele saudável e um forte sistema imunológico. Uma única xícara deste vegetal maravilhoso tem mais vitamina C como laranja! Isso deve ser tudo que você precisa saber o quão potente a Kale vegetal é!
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Romã
A Romã não apenas delicioso sabor vem embalado com abundância de antioxidantes e é rica em nutrientes . Ela ajuda a prevenir os danos dos radicais livres que leva a problemas cardíacos, Alzheimer e câncer. Uma única xícara de romã contém mais de 4 gramas de fibra. Certifique-se incluir esta fruta em sua dieta.
Muitas pessoas não estão cientes de quão boa certos alimentos são. Esperemos que este artigo tenha ajudado a lançar alguma luz sobre alguns alimentos que merecem um pouco mais de crédito e atenção. Você estava ciente de todos os benefícios desses alimentos oferecidos? Certifique-se de incluí-los em sua dieta a partir de hoje!
Referências:
http://www.momjunction.com/articles/vitamin-b12-rich-foods-you-should-take-during-pregnancy_0081504/
https://en.wikipedia.org/wiki/Pomegranate#Nutrition
http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-flaxseeds-and-flaxseed-oil/

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