Com uma cor vibrante, que tanto pode ser amarela como ter tons esverdiados e um sabor característico, o limão é um dos alimentos mais comuns da alimentação diária. Mas, será que conhece todos os benefícios deste pequeno fruto?
Segundo o site Healthy Food Team, o limão é muito mais do que um alimento ácido, é muito mais do que um alimento para temperar. É uma rica fonte de nutrientes, como vitamina C, B1, B2, B3, B5, B6 e B9, cálcio, potássio, ferro, magnésio e zinco.
Mas o limão é muito mais do que isto, e o site revela 18 surpreendentes benefícios deste citrino.
1. Trata a indigestão e o resfriado
2. Estimula a perda de peso
3. Restaura os níveis de pH
4. Previne o aparecimento de parasitas
5. Desintoxica o fígado
6. Reduz a pressão sanguínea
7. Alivia a dor
8. É antiviral
9. Cuida da saúde bucal
10. Branqueia os dentes
11. Melhora a concentração
12. Previne as infeções
13. Elimina os radicais livres da pele
14. Remove a caspa
15. Amacia os calcanhares secos e os calos
16. Melhora o aspeto da pele
17. Trata a acne
18. Mantém os insetos à distância.
Fonte: O Minuto
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